รักสุขภาพ – ปวดมึนหน้าผาก
วันพฤหัสบดีที่ 4 กันยายน พ.ศ. 2551 จากหนังสือพิมพ์คมชัดลึก
หลายๆ ครั้งที่ผู้ป่วยมักจะมาปรึกษาเพราะเกรงว่า ตัวเองจะเป็นไซนัสอักเสบ เนื่องจากมีอาการปวดมึนๆ ตึงๆ ที่หน้าผาก
บริเวณระหว่างหัวคิ้ว หรือเหนือหัวคิ้วเล็กน้อย (ซึ่งเป็นตำแหน่งของโพรงไซนัสบริเวณหน้าผาก) บางท่านปวดตลอดเวลา บางท่านมีอาการปวดเป็นๆ หายๆ หรือบางท่านปวดเฉพาะเวลามีอาการหวัดร่วมด้วย
อาการปวดที่บริเวณนี้นั้นเป็นได้จากหลายสาเหตุ เนื่องจากบริเวณนี้ประกอบไปด้วยอวัยวะหลายอย่างด้วยกัน คือ สมองส่วนหน้า กะโหลกศีรษะส่วนหน้า กล้ามเนื้อบริเวณหน้าผาก โพรงไซนัสบริเวณหน้าผาก โพรงจมูกและเบ้าตา เพราะฉะนั้นอาการปวดบริเวณนี้จึงอาจไม่ได้เกิดจากภาวะไซนัสอักเสบเสมอไป
โพรงไซนัสอักเสบจะมีเชื้อโรคอยู่ในโพรงไซนัส ทำให้เกิดน้ำมูก เสมหะค้างในไซนัสและเยื่อบุไซนัสบวม จนเกิดอาการปวดได้ บางครั้งอาจมีน้ำมูกในจมูก และเสมหะไหลลงคอ รวมทั้งอาจมีไข้ได้ด้วย
โพรงจมูกอักเสบ : เยื่อบุในโพรงจมูกจะบวมแดง และเกิดอาการปวดร้าวขึ้นมาที่หน้าผากได้
ภาวะผนังกั้นจมูกคด ทำให้โพรงจมูก 2 ข้าง มีขนาดกว้างไม่เท่ากัน เมื่อเกิดไข้หวัด มีอาการคัดจมูกเยื่อบุในจมูกบวม โดยเฉพาะในโพรงจมูกข้างที่มีขนาดเล็กกว่ามักจะเกิดการอุดตันก่อนและก่อให้เกิดอาการปวดขึ้นมาได้
สายตาผิดปกติ (สั้น ยาว เอียง) ทำให้เกิดการปวดได้เช่นกัน รวมทั้งมองเห็นภาพไม่ชัดเจน
ภาวะภูมิแพ้ในจมูก จะทำให้เกิดเยื่อบุในโพรงจมูกบวมๆ ยุบๆ (รวมทั้งเยื่อบุในโพรงไซนัสด้วย) เมื่อเยื่อบุ
เหล่านี้บวมมากๆ ก็จะปวดได้
ความเครียดก่อให้เกิดการปวดศีรษะ (Tension headache) มีกล้ามเนื้อที่กะโหลกศีรษะเกร็งตัว หรือ
โรคปวดศีรษะไมเกรน ก็อาจทำให้ปวดที่บริเวณระหว่างคิ้วได้
โรคในสมองเอง (โดยเฉพาะสมองส่วนหน้า) ก็อาจก่อให้เกิดอาการปวดเช่นนี้ได้เหมือนกัน
ในผู้ป่วยบางรายที่อาการไม่ชัดเจน เมื่อไปพบแพทย์อาจจะต้องได้รับการตรวจทั้ง สายตา จมูก ไซนัส และสมอง
ที่มา : www.bangkokhospital.com
แก้อาการไอและระคายคอด้วยสมุนไพรพื้นบ้านหาง่าย
วิธีหนึ่งที่จะรักษาอาการไอ มีเสมหะได้โดยไม่ต้องเพิ่งยาแผนปัจจุบันแถมยังหาง่ายอีกด้วยวิธีนึงก็คือการใช้ขิงค่ะ
โดยการใช้เหง้าขิงแก่ฝนกับน้ำมะนาว หรือใช้เหง้าขิงสดตำผสมน้ำต้มสุกเล็กน้อย คั้นเอาน้ำและเติมเกลือเล็กน้อย ใช้กวาดคอหรือจิบบ่อยๆ จะช่วยทำให้อาการไอ มีเสมหะทุเลาไปได้เยอะค่ะ ลองดูสักวันถึงสองวัน ก็น่าจะหายโดยไม่ต้องเพิ่งยาแก้ไอแผนปัจจุบันเลยนะคะ
